Adolescentes pasan 4.5 horas diarias en internet; SEP llama a apagar el celular y recuperar la convivencia

La jornada del 3 de noviembre busca abrir espacio al juego, la imaginación y el diálogo en las escuelas. Coincide con la entrada en vigor de las reglas nacionales sobre dispositivos digitales.

En México, los adolescentes de 12 a 17 años que utilizan internet dedican, en promedio, cuatro horas y media diarias a conectarse. Entre los niños de seis a 11 años, el tiempo es de dos horas con 36 minutos. Las cifras, correspondientes a la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2024, permiten dimensionar el entorno en el que la Secretaría de Educación Pública (SEP) impulsa la Jornada Nacional “Apaga el celular, enciende tu imaginación”, convocada para este martes 3 de noviembre de 2026.

La convocatoria propone hacer una pausa en el uso de pantallas para favorecer las conversaciones cara a cara, los juegos y las amistades dentro de los planteles. Leer, compartir ideas y crear en conjunto forman parte del llamado dirigido a las comunidades escolares.

El tiempo de conexión también es elevado entre los adultos jóvenes. En 2024, las personas usuarias de 18 a 24 años reportaron 5.7 horas diarias en internet; las de 25 a 34 años, 5.6 horas, y las de 35 a 44 años, 4.7 horas. El promedio nacional fue de 4.4 horas al día. Es indispensable precisar que estos indicadores miden uso de internet: no equivalen exclusivamente a tiempo frente al celular ni permiten atribuir todas esas horas a redes sociales o entretenimiento.

La información más reciente confirma la extensión de la conectividad. La ENDUTIH 2025, publicada en junio de 2026, contabilizó 104.9 millones de personas usuarias de internet, equivalentes al 86.1% de la población de seis años o más. Un año antes, la proporción era de 83.1%.

Entre la población de seis a 14 años, el 85.4% utilizó internet durante 2025. En el grupo de 15 a 24 años, que reúne adolescentes y adultos jóvenes, la proporción alcanzó el 97.6%. Además, el teléfono inteligente fue utilizado como equipo de conexión por el 97.3% de las personas usuarias. Los grupos de edad de esta publicación difieren de los presentados en 2024; por ello, sus porcentajes no deben confundirse con una actualización de las horas diarias antes mencionadas.

La jornada promovida por la SEP coincide con un cambio que tendrá continuidad después de esa fecha. El 3 de noviembre entrará en vigor el Acuerdo 09/09/26, aplicable a escuelas públicas y particulares, que establece restricciones al uso de dispositivos digitales personales durante la jornada escolar.

Para educación inicial, preescolar, primaria y secundaria, el acuerdo contempla excepciones: podrán utilizarse con fines educativos previamente programados y bajo orientación docente, así como por emergencias, discapacidad, accesibilidad, inclusión o necesidades de salud. En bachillerato, las comunidades escolares deberán acordar condiciones para limitar el uso no pedagógico; en educación superior se promoverá el uso responsable y seguro. El documento también dispone revisiones semestrales de la implementación.

De acuerdo con la SEP, la estrategia busca favorecer la concentración, reducir distracciones y fortalecer las relaciones interpersonales. La dependencia ha llamado a docentes, estudiantes y familias a participar para recuperar espacios de diálogo y convivencia en las escuelas.

El contexto de salud exige distinguir edades y actividades. Para menores de dos años, la Organización Mundial de la Salud desaconseja el tiempo sedentario frente a pantallas; entre los dos y cuatro años recomienda no superar una hora diaria y señala que menos es mejor. Estas orientaciones corresponden a la primera infancia y no deben trasladarse automáticamente a adolescentes. La organización también destaca el valor de sustituir periodos sedentarios por juego activo, proteger el sueño y compartir lecturas o cuentos con las personas cuidadoras.

El alcance de la iniciativa podrá valorarse por lo que ocurra después de apagar los dispositivos: cuánto espacio ganan el juego, la participación y las conversaciones, y cómo se sostienen esas oportunidades durante el resto del ciclo escolar.