¿Cómo obtengo las vitaminas y minerales que mi
cuerpo necesita?
Por: Anakaren Cerón Hernández*
Hemos escuchado que para estar sanos y no enfermarnos, es necesario consumir suficientes vitaminas y minerales. Pero, en realidad ¿qué son? ¿cómo funcionan? y ¿cómo podemos consumirlas?
Lo primero...
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