Salud y Bienestar

Por: LNB Anakaren Cerón Hernández Para algunas personas es muy difícil comenzar a cambiar hábitos de alimentación o ejercicio y estoy convencida de que, para que el proceso sea más sencillo, es importante querer y aceptar...

Llegan las fiestas y la variedad de alimentos por todos lados, para muchos significa época de excesos y tenemos la idea de que no es posible disfrutar si cuidamos nuestra salud. Estadísticas demuestran que en esta época del año llegan...

¿Alguna vez te has puesto a pensar en lo mucho que tu cuerpo te da, y en lo que haces para cuidar de él y que te siga dejando disfrutar de esos momentos de la vida? Cada instante a través...

¿Por qué me sangran las encías? Si la encía sangra, es que no está sana. “Las enfermedades que cursan con una inflamación y sangrado de las encías son la gingivitis, que es una forma más leve y reversible, pues solo...

Por Anakaren Cerón Hernández* ¿Alguna vez se han puesto a pensar en lo mucho que hemos complicado la alimentación, que llegamos al punto de tenerle miedo a los alimentos? Es difícil entender en qué punto la comida, que nos da energía...

Por Anakaren Cerón Hernández* Es enero y también es una nueva oportunidad para comenzar desde cero, con nuevas metas y propósitos. Y ¿por qué no? para mejorar nuestro estilo de vida.   Seguramente en la cena de Año Nuevo pensamos en muchas...