La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), invita a las mujeres de 20 a 59 años de edad para que se acerquen a las unidades médicas del Primer Nivel de Atención a solicitar su Cartilla Nacional de Salud. 

Es un esquema a través del cual, a las mujeres  les permite llevar un control de los servicios de promoción de la salud y las medidas de prevención de enfermedades para tener un mejor cuidado. 

En esta cartilla están integradas acciones de promoción, atención a la salud, nutrición, actividad física, prevención de adicciones, accidentes y lesiones, esquema de vacunación, salud sexual y reproductiva, así como detección de enfermedades. 

Incluye datos como nombre completo, domicilio, fecha de nacimiento, tipo de sangre, se lleva una evaluación y vigilancia del estado nutricional a través el registro de peso, talla, índice de masa corporal. 

La atención de la perimenopausia  y potsmenopausia, que se brinda a través de la consejería sobre medidas preventivas o farmacológicas, terapia hormonal y no hormonal  de acuerdo a la indicación que el médico brinde. 

En cuanto a la salud bucal, se recomienda valoración cada seis meses o al menos una vez al año para prevenir caries dental y enfermedades de las encías, del igual forma la atención a mujeres embarazadas quienes se deberán realizar 3 aplicaciones de flúor, a partir del 3er. mes  las aplicaciones serán cada dos meses. 

También se hacen detecciones de enfermedades como medición de la glucosa, presión arterial y niveles de colesterol; baciloscopias para la detección de tuberculosis pulmonar  así como la detección de dislipidemias. 

La SSH, invita a todas las mujeres para que cada vez que acudan a su unidad de salud solicite al personal revisar la cartilla, además de tomar el peso y talla y aplicación de vacunas correspondientes y pruebas de detección de acuerdo a tu edad. 

La Cartilla Nacional de Salud (hay 48 mil 499 cartillas  disponibles) es totalmente gratuita y se puede solicitar en la unidad de salud solo se solicitará la clave unida de población (CURP).

La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), a través de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), atiende y da seguimiento al control de enfermedades crónicas no trasmisibles como la diabetes, hipertensión arterial, obesidad y dislipidemia, con la promoción de estrategias educativas que fomenten la adopción de un estilo de vida saludable.

Con el apoyo del personal, los pacientes en descontrol mayores de 20 años, pueden prevenir y / o retrasar las complicaciones relacionadas a estas enfermedades. 

Los integrantes de estos grupos se reúnen una vez al mes en el Centro de Salud o en algún espacio acordado en algunas de las Unidades de salud de primer nivel de atención.

De esta forma, en las reuniones participan los pacientes mayores de 20 años que padecen de alguna enfermedad crónica no trasmisible, estos grupos pueden ser de 15 a 20 integrantes.

Se realiza una convocatoria de 2 a 3 ocasiones por semana para realizar activación física, recibir sesiones de educación para la salud a través de demostraciones de alimentos saludables, aprender de los beneficios de la actividad física y como contribuye a la mejora de sus capacidades básicas, y coordinación; así como acudir a consulta médica una vez al mes.

Todo ello, con la finalidad de mantener la destreza y movilidad en su vida diaria involucrando a los sistemas: cardiovascular, respiratorio nervioso musculo esquelético y endocrino.

El beneficio de pertenecer a un GAM EC, es que ha demostrado su efectividad a través del aprendizaje e identificar los factores de riesgo de su padecimiento.

Además de contar con apoyo mutuo sin detrimento de los protocolos de tratamiento médico, lo cual, se considera una forma eficaz de crear ambientes favorables para la salud que  benefician el desarrollo y mejoran las condiciones personales y sociales de los que participan en ellos.

Con lo anterior se ha comprobado que el pertenecer a estos grupos permite elevar significativamente la autoestima y potencializa el autocuidado para influir de manera positiva en la protección de la salud y prevención de las enfermedades, además de que se les prioriza para realizar detecciones de Hemoglobina glucosilada, microalbuminuria y perfil de lípidos entre otras detecciones e intervenciones que se consideran en la atención integral al paciente con padecimientos crónicos no transmisibles.

Actualmente, se cuenta con un registro de 51 Grupos de Ayuda Mutua en la entidad, por lo que, en caso de desear mayor información sobre GAM la población puede acercarse a su unidad de salud más cercana.